감기, 천식, 폐관련 질환 가래: 까마중, 천문동, 곰보배추, 참가시나무, 야생도라지 기침감기: 곰보배추, 창이자, 인동덩굴, 생강나무, 돌복숭씨, 도라지 독감: 주목 천식: 창이자, 곰보배추, 작두콩뿌리, 야관문, 돌복숭씨, 잔대, 꾸지뽕나무 백일해: 작두콩, 싸리나무, 마가목 편도선염: 곰보배추, 마가..

◈ 일 시 : 2008. 9. 5(금)~9. 6(토) 무박 ◈ 산 행 지 : 백두대간 : 한계령~조침령[망대암산, 점봉산] ◈ 날 씨 : 흐린후 맑음 ◈ 조 망 : 좋음 ◈ 산행거리 : 도상 20.2km 실측 23.9km 접속거리 1.2km ◈ 소요시간 : 9시간[후미기준] ◈ 일 행 : 광주 아침산악회 26명 ◈ 행정구역 : 강원도 인제, 양양 ◈ 산행구간 : 한계..

덕유산 환종주 52km 실거리 55km 이상 종주코스: 수승대-성령산-말목고개 2km-현성산-금원산-수말령12k-큰목재-월봉산 남령18km-남덕유산21.5km-무룡산-백암봉-지봉-대봉-갈미봉-아랫칡목재- 시루봉-호음산48km-수승대52km

▣ 일 시 : 2008. 8. 22(금) ~ 23(토) 무박 ▣ 날 씨 : 흐리고 비 ▣ 조 망 : 자욱한 안개와 비로 없음 ▣ 산 행 지 : 백두대간[진고개 ~ 구룡령 : 동대산, 두로봉, 응복산, 약수산] ▣ 산행거리 : 도상 22km, 실측 23.5km ▣ 소요시간 : 9시간[중간 후미 기준] ▣ 일 행 : 광주 아침산악회 27명 산나그네, 백수대간, 시째, ..

★ 언 제 : 2008. 8. 15(금) ~ 16(토) 1박 2일 ★ 어 디 를 : 지리산 남북종주[실상사~평사리] ★ 누 구 랑 : 아침전사 12명 백수대간, 산내음, 장불재, 산녀, 얼룩말, 오름산, 고산자, 늘푸른나무, 바람, 행복, 착칸이, 가자(나) ★ 날 씨 : 흐리고 비, 안개 ★ 조 망 : 없음(아쉬움을 남기고) ★ 산행거리 : 도상 43.3km,..

지리 남-북 종주40km 도상거리 40km 실상사-삼각고지 11.5km 삼각고지 - 세석 8km 세석- 삼신봉 7.5km 삼신봉-악양19번도로 13km 실거리 50 km 산중에 위치하지 않은 들판 가운데 위치한 실상사에서는 천왕봉이 바로보이고 그곳에서 나와 오른쪽으로 임도를 따라 오르면 첫번째 갈림길에서 왼쪽 차가 다니지 못하..

사랑하고 싶은 당신 당신은 내게 그런 사람입니다 수많은 날을 그리워할 수 있고 영원히 사랑할 수 있는 너무 좋은 당신입니다. 백합 같은 고귀함으로 순결한 목련 같은 그리움으로 만나자는 말 한마디 할 수 없지만 사랑하고 싶은 당신입니다. 당신만한 사람을 만나기란 쉽지 않을 일인데 우연처럼 ..