☆ 일 시 : 2009. 04. 18~19일[1박 2일] ☆ 장 소 : 영암 실내압벽장 및 월출산 사자봉 ☆ 함께한 사람 : 광주 산악구조대원 ☆ 훈련내용 : 첫날 자일과 매듭 알피리즘에 관한 사항 둘째날 사자봉 확보 등 실시훈련 병행 전남 영암 월출산 실내암벽장에서 야영을 하면서 구조대 훈련이 시작된다 이른 저녁을 먹..

1. 홀드를 읽는다. 암벽에서의 부드러운 동작은 핸드홀드(hand hold)와 풋홀드(foot hold)를 조화롭게 사용함으로써 얻어진다. 핸드홀드, 또는 풋홀드는 그 하나만으로는 어려운 암벽을 올라가는데 충분한 지지력을 주기 어렵기 때문이다. 흔히 초보자들은 처음 암장에 와서 클라이머들이 아무 잡을 것도 없..

1. 자연스럽게 몸을 움직인다. 어린 아이들은 집안의 가구나 나무, 또는 담벼락 등을 기어 올라기기를 좋아한다. 그들의 모습에서 우리 클라이머들은 유심히 살펴보고 배워야 할 점이 많다. 나이가 들어 몸이 뻣뻣해진 어른들과는 달리 어린이들은 심리적으로나 육체적으로 아무 부담없이 매우 자연스..

우리가 등반에서 얻는 즐거움은 어려운 일을 성취했다는 기쁨과 절벽 위에서 춤춘다는 느낌과 수직으로 상승한다는 느낌이다. 그순간 인간은 자신이 마치 창공을 날고 있는 것처럼 느낀다. 인간은 결코 대지에 매여 있는 벌레가 아니라 알프스의 영양이 된다. 아니 새가 되는 것이다. - 리오넬 테레이..

♣ 선운산 할매봉

★ 무등산 새인봉 암벽